Voici le chemin du guerrier présenté aux hommes et aux femmes contemporains dans leur recherche de la maîtrise de soi et d’une plus vaste réalisation. Formulant le chemin du guerrier en termes modernes, Trungpa examine des sujets tels que la synchronisation corps/esprit, le dépassement des comportements routiniers, la relaxation issue de la discipline, une ouverture …
La peur est un phénomène universel qui habite chaque être humain, quelque soit le degré de son avancement psychologique ou mental.Elle peut être la conséquence de la peur résiduelle qui existe toujours en nous ou alors la conséquence de nos pensées au sujet du futur : un futur que notre ego veut contrôler et commander.La …
Et si vous deveniez extra-ordinaire ? Capable de transformer la chimie de votre cerveau pour accéder à de nouveaux niveaux de conscience, de capter les fréquences vibratoires qui vous entourent, d’activer les capacités de guérison qui sommeillent en vous, et de vous créer un nouveau futur… ? C’est ce à quoi nous invite Joe Dispenza, …
Mêlant des informations scientifiques les plus profondes avec la sagesse ancienne, cette interview et son livre « Devenir Super Conscient » montre comment les gens peuvent vivre une vie plus mystique. Et si vous deveniez extra-ordinaire ? Capable de transformer la chimie de votre cerveau pour accéder à de nouveaux niveaux de conscience, de capter les fréquences …
Sans même nous en rendre compte, nous sommes nombreux à être sous l’emprise de la peur. On peut craindre de parler en public, de vivre une situation financière difficile ou de perdre un être cher. Mais nous souffrons aussi, pour la plupart, d’une forme bien plus pénétrante de la peur : la peur de soi-même. …
https://www.topsante.com/forme-bien-etre/meditation/meditation-5-idees-fausses-qui-nous-empechent-de-nous-lancer-615881 On imagine souvent les pratiquants comme des moines, immobiles des heures durant, détachés du monde. On a tort. Méditer est simple, accessible à toutes, et immédiatement bénéfique. Balayons les idées fausses et lançons-nous dans la méditation de pleine conscience. Si la méditation est une discipline ancestrale, elle est récemment revenue dans le hit-parade …
Accepter la mort comme une continuation, non comme une fin. Voilà le message que nous délivre Thich Nhat Hanh. Dans cet ouvrage, il embrasse plus de 2 500 ans de réflexion bouddhiste sur la mort, sur nos craintes et sur la nature de notre existence. Mêlant philosophie, paraboles et méditation, il démontre que, finalement, il …
Selon le bouddha, personne ne peut atteindre la santé fondamentale ou l’éveil sans pratiquer la méditation. Les enseignements présentés ici sur le modèle et la technique de méditation donnent les bases dont chaque pratiquant a besoin pour s’éveiller. Chögyam Trungpa nous invite à abandonner toute volonté de mettre la méditation au service de nos ambitions. …
La plupart d’entre nous vivent dans une sorte de brouillard - parfois, nous aidons nos semblables, parfois nous nous aidons nous-même, nous sommes parfois heureux, parfois triste. Nous n’avons pas l’impression d’être maître de notre vie. Les très anciens enseignements de Shambhala portant sur l’art de régner montrent que tous peuvent maîtriser leur propre univers …
S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration. C’est le principe de la méditation de pleine conscience qui fait de plus en plus d’adeptes en France. Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale. Méditation : une révolution dans le cerveau », un documentaire et un …
Le jour où Jill Bolte Taylor, chercheuse en neurosciences à Harvard, est victime à trente-sept ans d’un accident vasculaire cérébral, sa vie bascule : elle assiste à la dégradation de ses facultés au point qu’en l’espace de quelques heures elle ne peut plus marcher, parler, lire, écrire, ni même se rappeler à quoi sa vie …
PEUT-ON GÉRER SES ÉMOTIONS?Il est courant de chercher à réprimer ses émotions ? trac, colère, tristesse… ? pour ne pas se laisser déborder par elles. Mais on échoue souvent à vouloir les dompter. Les techniques psychologiques appropriées visent à réguler ses émotions plutôt qu’à les étouffer.« On ne peut pas mettre le vent en cage …
