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Mieux se connaître, retrouver le calme, avoir confiance, se respecter. Communiquer, agir, penser et VIVRE mieux. S’AIMER vraiment.

Se libérer du TABAC. Accueillir et travailler les ÉMOTIONS douloureuses liées aux évènements de  la vie (deuil, divorce, perte d’emploi, harcèlement…). Retrouver un meilleur équilibre alimentaire, MINCIR. Développer une bonne COMMUNICATION avec soi même et donc avec les autres. Se libérer d’une RELATION TOXIQUE avec un(une) pervers(se) narcissique. Retrouver une qualité de  SOMMEIL et de repos  …

Un article de Goûts et Passions (06/18) : Pour une hypnothérapie humaniste : Hélène Parisot

https://www.goutsetpassions.com/talents-et-activites Pour une hypnothérapie humaniste Nous avons eu plaisir à découvrir l’hypnothérapeute Hélène Parisot, une dynamique praticienne qui a le cœur sur la main. Elle nous reçoit, éclatante et pétillante, dans son cabinet du 10eme arrondissement, dans un espace blanc immaculé, élégant et coloré qui n’est pas sans rappeler une chambre d’enfants conçue pour les …

Je remets Access en question tous les jours, un article d’Hagit Ginzburg

Hagit Ginzburg est journaliste, comédienne et rédactrice en chef israélienne. Elle écrit pour la presse israélienne depuis plus de 20 ans (depuis l’âge de 14 ans [1994]). Hagit Ginzburg est actuellement corédactrice en chef du magazine « Menta », un magazine israélien de référence sur le bien-être. La signature d’Access Consciousness est « Renforcer en chacun sa capacité …

Gaspard va au mariage

Après s’être tenu prudemment à l’écart pendant des années, Gaspard, 25 ans, doit renouer avec sa famille à l’annonce du remariage de son père. Accompagné de Laura, une fille fantasque qui accepte de jouer sa petite amie le temps du mariage, il se sent enfin prêt à remettre les pieds dans le zoo de ses …

Power brain d’ Ilchi Lee

Les neurosciences nous révèlent, chaque jour, les ressources insoupçonnées de notre cerveau. La complexité du cerveau (susceptible de gérer une quantité infinie d’informations), sa plasticité (les connexions neuronales ne cessent de se modifier) et son potentiel infini sont désormais établis. Nous pouvons donc constamment mettre à jour notre propre « système d’exploitation ». ce dont …

Chogyam Trungpa Shambhala La voie sacrée du guerrier.

Voici le chemin du guerrier présenté aux hommes et aux femmes contemporains dans leur recherche de la maîtrise de soi et d’une plus vaste réalisation. Formulant le chemin du guerrier en termes modernes, Trungpa examine des sujets tels que la synchronisation corps/esprit, le dépassement des comportements routiniers, la relaxation issue de la discipline, une ouverture …

Méditation : 5 idées fausses qui nous empêchent de nous lancer

https://www.topsante.com/forme-bien-etre/meditation/meditation-5-idees-fausses-qui-nous-empechent-de-nous-lancer-615881   On imagine souvent les pratiquants comme des moines, immobiles des heures durant, détachés du monde. On a tort. Méditer est simple, accessible à toutes, et immédiatement bénéfique. Balayons les idées fausses et lançons-nous dans la méditation de pleine conscience. Si la méditation est une discipline ancestrale, elle est récemment revenue dans le hit-parade …

Auto Hypnose : mode d’emploi.

Pratiquer l’auto-hypnose.   Pour commencer une séance d’auto-hypnose accordez-vous un moment calme et tranquille (où vous ne serez pas dérangé!) Il est conseillé de choisir les moments de baisse de vigilance, les creux ultradiens (toutes les 90 minutes), quand la température corporelle baisse spontanément et que l’on a tendance à bailler. On peut décider à l’avance …