Utilisez l'hypnose pour vous faire du bien en conscience

Pourquoi méditer ?

  • Connecter sa pleine santé, éveiller sa conscience

  • Développer les  capacités naturelles d’attention et de vigilance

  • Connaitre le  fonctionnement naturel de notre esprit.

  • Entrer en amitié avec soi même.

  • Trouver de l’espace et un meilleur équilibre dans le ballotement entre ESPOIR et ANXIÉTÉ.

  • Apprécier qui nous sommes déjà, là, maintenant.

  • S’habituer à juste ÊTRE, présent, là,  maintenant.

  • Se  donner la chance de ressentir notre cœur authentique et de toucher notre nature de bonté primordiale.

  • Contempler avec bienveillance nos émotions,  choisir de les accueillir, ne pas s’y accrocher, ne pas les repousser,  simplement  rester PRÉSENT.