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Conversation avec Alice Herz Sommer : une survivante de l’holocauste

« Le secret du bonheur c’est la liberté et le secret de la liberté c’est le courage » Thucyclide (471-400 A.JC) Alice Herz-Sommer Le monde d’Alice – 108 ans de sagesse Se plaindre ne change jamais rien. Etre reconnaissant pour tout,  développer la gratitude pour tout. Mettre chaque jour quelque chose de nouveau dans notre esprit. Etre …

Etre Heureux

Pour être heureux : Montrez vous … Suivez votre cœur… Trouvez une nouvelle perspective…Ayez le sens de l’émerveillement … Trouvez des gens que vous aimez… Fixez vous des objectifs … Aidez  les autres…Dansez… Prenez soin de vous.. Affrontez vos peurs…Allez au musée…Faites de l’exercice… Limitez la télévision…Entrez en contact avec la nature… Allégez le poids …