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Comment se débarasser de la peur? Eckart. TOLLE

La peur est un phénomène universel qui habite chaque être humain, quelque soit le degré de son avancement psychologique ou mental.Elle peut être la conséquence de la peur résiduelle qui existe toujours en nous ou alors la conséquence de nos pensées au sujet du futur : un futur que notre ego veut contrôler et commander.La peur peut aussi se manifester sous plusieurs formes : sous forme de colère, de stress, de panique.Au lieu d’alimenter la peur par nos pensées, il faut, nous dit Eckhart Tolle, opposer à la peur une présence complète; présence qui nous permet de nous rendre compte que le monstre qui nous effraie tant n’est nulle part ailleurs si ce n’est dans notre tête !Image de prévisualisation YouTube

Sur ce thème vous pouvez aussi consulter les articles suivants :

Les relations d’amour et de haine par Eckart Tolle

Eckart Tolle Le pouvoir du moment présent.

Dalai Lama « Prenez garde à vos pensées car elle se transforment en mots…

Prenez garde à vos pensées
car elles se transforment en MOTS Prenez garde à vos mots
car ils se transforment en ACTIONS

Prenez garde à vos actions
car elles se transforment en HABITUDES

Prenez garde à vos habitudes
car elles se transforment en TRAITS DE CARACTERE

Prenez garde à votre caractère
car il se transforme en DESTINEE

… et votre destinée devient votre VIE. « 

S.S. Dalai Lama