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Cohérence cardiaque, inspirez, expirez, inspirez, expirez…

Inspirez  en montant Expirez  en descendant

Inspirez  en montant Expirez  en descendant

Inspirez  en montant Expirez  en descendant ….

Un exercice de respiration  en image pour améliorer notre  cohérence cardiaque.

Bonne inspiration!

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Cohérence cardiaque mode d’emploi

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Cohérence cardiaque mode d’emploi

Cohérence cardiaque, inspirez, expirez, inspirez, expirez 

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