Méditation : 5 idées fausses qui nous empêchent de nous lancer
https://www.topsante.com/forme-bien-etre/meditation/meditation-5-idees-fausses-qui-nous-empechent-de-nous-lancer-615881 On imagine souvent les pratiquants comme des moines, immobiles des heures durant, détachés du monde. On a tort. Méditer est simple, accessible à toutes, et immédiatement bénéfique. Balayons les idées fausses et lançons-nous dans la méditation de pleine conscience. Si la méditation est une discipline ancestrale, elle est récemment revenue dans le hit-parade …